ja Alva åt sin kvällsmat 2 dl mos gjort på vispgrädde, broccoli, morot och potatis, ( ja mycket broccoli men hon älskar det går till frysen hämtar för tillfället) morot äter hon gärna med rå eller kokt. till detta åt hon två hot dogs.

Sen var det dags byta illaluktande blöja men innan jaghan så hade hon gått in på toaletter tagit av sig och kom med den i handen, ihoprullad fint. Så in med damen i duschen och tvätta sen mys i soffan medan smörjer in henne. på med pyjamas och tandborstning. Vilket är en fight då hon vill borsta själv och ja äter tandkrämen mest borstar lite så klart men bar ena sidan. Grannarna tror väl jag är elak mot henne varje kväll. ja ja får de väl tro jag vet sanningen och nu även mina bokläsare

Väl kommen i säng så kliade jag hennes rygg så fort hon var nära somna skulle hon leka och busa och fixa dockorna så de låg på rätt plats. Till slut sa jag en lite stund till sen går jag så får Alva sova. Det fungera hon somnade utan gå ut ur rummet en enda gång idag:-)
Dock itne sovit middag idag heller. Vore skönt om denna trend kan hålla i sig nu. går ju i perioder.

Nej dags koppla ner ta en kopp soppa (kyckling) kryddamed chilipeppar och cayenne och paprika(stark) gott det iof god utan med men gillar starkt å kvällen sen avsluta med underbara  jasminkvistarna(som jag snart ska få mer av:-))

stor kopp för slappna av inför kvällen

så gott natt alla läsare

hoppas ni får en god natts sömn och vaknar ut vilade och pigga imorgon

har du hört det från konsulenten Therese eller din mamma? eller är det som du tror?
Hoppas du har rätt:-)

ja kanske ska fylla i siffrorna med som jag sagt

                  Start        Idag         Minskning

Vikt            106            99,1           6,9

Midja          111            101            10

stuss          130             126            4

Lår              64               59             5

överarm       34              33             1

byst             116            112           4

 (Startade en vecka senare med mätningen på bysten)

Ja detta innebär jag får köra mer rumpa lår överarm där det minskar minst.
lägger vi till armhävningar på morgon med. Ska hitta lite övningar med gymbollen på internet skriva ut.

Nej dags äta lite och ge Alva lite mellanmål, hon höll sig vaken hela vägen hem gick nästan hela vägen med:-o

Inte illa hons om bruakr soman nästan direkt. och absolut inte orka gå.bara vid Tegla hon går sen är det slut typ.

 Så kanske man kan få en kväll utan bråk vid nattningen idag!

Ska ringa pappa be han ställa av min cykel här någon dag med. Vill ha den härhemma nu. när dte är sånt här väder kan man ju ta en cykeltur ist för gå då Alva är som sin mamma gärna cykel men inte helst gå. Kan man ta cykeln till Petersburg och gå där lite släppa henne lös i skogen och lite så.

ja sitter nu i soffan skriver ist för vid databordet. var tvungen sätta mig här under filten så frusen idag. Alva kom in till mig vid 2 inatt och vände vred på sig och vile inte sova så klockan halv tr fick hon lägga isg i sin säng elda på elementet lite med. Sen somnade hon på två sekunder*SUCK* varför provade jag inte det innan? jag låg vaken i en halvtimme sen var det orolig sömn resten av natten. Vaknade en gång i timman. klcokan 6,30 gav jag upp gick jag upp gjorde lite yoga och magövningar extra. Nu när axlar, bröst och midja minskat så ser man ju gravid ut så nu ska satsas på magövningar. Hittar jag bara lite övningar till gymbollen med så ska den med komms igång med. SÅ skönt starta dagen men lite hemgymnastik innan Alva vaknar. Sen väcka henne och äta frukost ihop och sen proemanden till dagis.

 Så frusen svårt tänka och trött med. Känns som man är på väg bli sjuk men känner mig inte sjuk utan bara slut. Kanske all oro och spänningar man haft i kroppen det sista nu bröjar släppa med anställningsintervjun, bilen såld och Hichem och allt annat med. somnade redan 21,30 häromdagen. Jag som nu för tiden nästan aldrig går lägger mig innan 22,30. närmare 23. Vaknar vid 6-7 varje morgon.

skulle lätt kunna lägga mig sova en stund nu men inte bra bättre bara vila ist för sova en kvart. Blir bara tröttare så kommer idag tillbringa dagen i lugn och ro se till att alva somnar tidigt dag med.

Vi får se vi får se det är ju en dam med vilja men där är jag benhård åtta är det sängen som gäller även om det tar två timmar få henne sova ska hon lägga sig åtta om några månader kanske hon lyder och stannar vem vet, Men jag tänker inte ge upp

Dags vila lite i soffan kolla på lite TV.