frossan man får kalla händer kalla fötter har ju kommit mer nu när jag gått. Tur man inte betalar för värmen här. Ja jag fryser og för Alva är i blöja och inga märken på varken skuldra eller arm.

Annars har dagen varit bra blir ff lite småretad av en viss person nere i tunisien för min lilla bravad häromnatten.

Fick samtal från alva rektor(missade dem dock) dags för möte med henne och special pedagogen kanske man kan at upp hur vi ska gå vidare med §6 beslut går ju ut om två veckor så lika bra.
Ringde rektorn iaf idag och hon var på lunch hade inte almanckan med så skulle ringa upp. Får se kl är nu så sent så hon borde slutat så får väl söka henne imorgon igen.

Annars händer inte så mycket här nu. Tränad yoga på morgon och magtänaren går bättre bättre. promenaderna känns sådär så dö trist och dåliga skor.

Men bara stå ut. får jag jobbet ska jag köpa ett par rejäla skor som går springa i sen med. Trodde aldrig jag skulle säga det men vilv erkligen det nu. Frågan är bara var ska man göra av Alva under tiden?

Frivillig barnvakt? bara höra av sig!

nej nackdelen med vara själv hela tiden nu har jag ju egen tid när hon är på dagis men sen om jag får jobbet hur blir det med egen tid då?
Kommer vara så trött när man kommer hem så då orkar man ju inget? Ja det återstår se vad som sker. Iof har man fre lör sön kväll man är fri men ja det löser sig nog.

ja har man haft 20 min yoga 7 min magträning, ni vet den där man rulla på golvet fram och tillbaka. Var massa reklam för några år sedan. Fungerar bra faktiskt. iaf för mig. Dock har jag ibland tendens spänna axlarna lite för mycket så känns felbelastat men det märker man snabbt och börjar använda magen igen.

Mätte idag tjockaste delen på magen(Gravmagen) 126 då allt annat nästan står still har jag märkt att den krymper plus jag har blivit starkare så därav av minskad viktnedgång. Min kropp är inte byggd för vara smal utan bygger istället muskler vilket itne är fel men alls då det är snyggare med muskler än vara smal och inte så stark. Nu finns det själklart smala som är stark med. Men jag tillhör inte dem. utan blir kraftig istället. Ska bli skönt komma ut cykla snart pratade med mamma och hon skulle se. ÅS kanske får cykeln idag eller om två veckor brukar vara det tidsspannet när de kollar efter tid som passar.
De kommer även ställa upp som barnvakt om jag får jobbet på tisdag tills dess jag får barnomsorg. Känns bra slipper man tacka nej riskera bli av med a-kassan.

Nej dags väcka Alva så hon får äta frukost. Ligger sover så gott i min säng. kom vid sex och somna igen vid halv sju efter gosat och haft sig hon har ju svårt komma till ro. även när hon är trött.

ja Alva åt sin kvällsmat 2 dl mos gjort på vispgrädde, broccoli, morot och potatis, ( ja mycket broccoli men hon älskar det går till frysen hämtar för tillfället) morot äter hon gärna med rå eller kokt. till detta åt hon två hot dogs.

Sen var det dags byta illaluktande blöja men innan jaghan så hade hon gått in på toaletter tagit av sig och kom med den i handen, ihoprullad fint. Så in med damen i duschen och tvätta sen mys i soffan medan smörjer in henne. på med pyjamas och tandborstning. Vilket är en fight då hon vill borsta själv och ja äter tandkrämen mest borstar lite så klart men bar ena sidan. Grannarna tror väl jag är elak mot henne varje kväll. ja ja får de väl tro jag vet sanningen och nu även mina bokläsare

Väl kommen i säng så kliade jag hennes rygg så fort hon var nära somna skulle hon leka och busa och fixa dockorna så de låg på rätt plats. Till slut sa jag en lite stund till sen går jag så får Alva sova. Det fungera hon somnade utan gå ut ur rummet en enda gång idag:-)
Dock itne sovit middag idag heller. Vore skönt om denna trend kan hålla i sig nu. går ju i perioder.

Nej dags koppla ner ta en kopp soppa (kyckling) kryddamed chilipeppar och cayenne och paprika(stark) gott det iof god utan med men gillar starkt å kvällen sen avsluta med underbara  jasminkvistarna(som jag snart ska få mer av:-))

stor kopp för slappna av inför kvällen

så gott natt alla läsare

hoppas ni får en god natts sömn och vaknar ut vilade och pigga imorgon

har du hört det från konsulenten Therese eller din mamma? eller är det som du tror?
Hoppas du har rätt:-)

ja kanske ska fylla i siffrorna med som jag sagt

                  Start        Idag         Minskning

Vikt            106            99,1           6,9

Midja          111            101            10

stuss          130             126            4

Lår              64               59             5

överarm       34              33             1

byst             116            112           4

 (Startade en vecka senare med mätningen på bysten)

Ja detta innebär jag får köra mer rumpa lår överarm där det minskar minst.
lägger vi till armhävningar på morgon med. Ska hitta lite övningar med gymbollen på internet skriva ut.

Nej dags äta lite och ge Alva lite mellanmål, hon höll sig vaken hela vägen hem gick nästan hela vägen med:-o

Inte illa hons om bruakr soman nästan direkt. och absolut inte orka gå.bara vid Tegla hon går sen är det slut typ.

 Så kanske man kan få en kväll utan bråk vid nattningen idag!

Ska ringa pappa be han ställa av min cykel här någon dag med. Vill ha den härhemma nu. när dte är sånt här väder kan man ju ta en cykeltur ist för gå då Alva är som sin mamma gärna cykel men inte helst gå. Kan man ta cykeln till Petersburg och gå där lite släppa henne lös i skogen och lite så.

ja sitter nu i soffan skriver ist för vid databordet. var tvungen sätta mig här under filten så frusen idag. Alva kom in till mig vid 2 inatt och vände vred på sig och vile inte sova så klockan halv tr fick hon lägga isg i sin säng elda på elementet lite med. Sen somnade hon på två sekunder*SUCK* varför provade jag inte det innan? jag låg vaken i en halvtimme sen var det orolig sömn resten av natten. Vaknade en gång i timman. klcokan 6,30 gav jag upp gick jag upp gjorde lite yoga och magövningar extra. Nu när axlar, bröst och midja minskat så ser man ju gravid ut så nu ska satsas på magövningar. Hittar jag bara lite övningar till gymbollen med så ska den med komms igång med. SÅ skönt starta dagen men lite hemgymnastik innan Alva vaknar. Sen väcka henne och äta frukost ihop och sen proemanden till dagis.

 Så frusen svårt tänka och trött med. Känns som man är på väg bli sjuk men känner mig inte sjuk utan bara slut. Kanske all oro och spänningar man haft i kroppen det sista nu bröjar släppa med anställningsintervjun, bilen såld och Hichem och allt annat med. somnade redan 21,30 häromdagen. Jag som nu för tiden nästan aldrig går lägger mig innan 22,30. närmare 23. Vaknar vid 6-7 varje morgon.

skulle lätt kunna lägga mig sova en stund nu men inte bra bättre bara vila ist för sova en kvart. Blir bara tröttare så kommer idag tillbringa dagen i lugn och ro se till att alva somnar tidigt dag med.

Vi får se vi får se det är ju en dam med vilja men där är jag benhård åtta är det sängen som gäller även om det tar två timmar få henne sova ska hon lägga sig åtta om några månader kanske hon lyder och stannar vem vet, Men jag tänker inte ge upp

Dags vila lite i soffan kolla på lite TV.

japp jag har mätt mig idag ser lovande ut detta :-)
Siffror kommer i separat inlägg senare ikväll.
Alva har idag ätit vuxenportion med min tonfisk/broccoli/vispgrädde sås och bulgur. nästan iaf men fick plats i mina nävar och åt nästan allt så ja inget fel på aptiten inte längre. Ska bli spännande se vad barn säger om allt.

Andra dagen nu som vi går till vilan och känns inte alls långt snarare lite kort. Så ska be mamma och pappa komma hit med cykeln så jag kan cykla med Alva sen ut till Peterburg vandra ist, Kan man öva på löpningenmed lite. Känner mig redo för det. Ska följa Blossom taintons råd om löpning iaf max fem minuter första veckan sen när man fixar det åka med en minut i taget. PÅ det sättet lär man sig löpa.

tycker ju det är så förbenat tråkigt bara gå nämligen. Borde inföskaffa MP3 spelare eller Ipod med blir svårt hålla takten när  man tycker de är lite halvtrist.

Ja snart dags städa köket och fixa ltie kvällsmat till mig med. om någon timme så jag inner dricka mer vatten slarvat med det idag känner jag.

Annars går det bra med pulver visst man kan känna lite tuggbehov men inte så farligt alla som sagt det är så jobbigt. Jag tror det bara är jobbigt när man inte bestämt sig fullt ut varit mentalt förberedd.

Pratade med Chefen idag med. Inga mer veckosamtal och inga mer företagsvisningar för min del : Jag är numera pluskund vilket innebär jag är inte anställd utan bara tjänar pengar på ha viningar så nu kan jagha privatvisningar igen.

Intresserade hör av er då det kommit massa bra nytt nu med :-)
Mer är på väg.

Ha det gott

tråkig dag men vill inte skriva om allt som skett idag så blir bara detta, Jag berättar faktiskt inte allt. Bar det mesta:-)

ja vad ska man säga dagen började med dundersön promenad till och från dagis på andra sidan stan tog en timme så var jag hemma igen. Sen fick jag samtal från realeasy jag ska på jobbintervju nästa tisdag. helt perfekt dag. Fick även reda på att det enda jag behöver för att gifta mig därnere är familjebevis från skatteverket. Så himla gôtt det andra fanns på honorärkonsulatet i Sousse. Så ska skicka dit Hichem nästa vecka när han är i Sousse och kolla om det räcker med en vecka eller om vi måste ta två?

Så Linda är du på fortfarande som vittne? :-)
Sen har även Hichem sagt att han känner en borglig vigselförrättare därnere som han hoppas kan hjälpa oss som bor I Sbihka så blir vigseln i hans familjehem. ja vi får se hur det blir., Beror på om man får jobbet eller inte med och lite så. isf kan jag ju inte börja med ta ledigt. SÅ ja blir spännande år detta, Men nu blir det av i alla fall.

Annas är det bra här. Inget bloggande igår blev inget helt enkelt. Fick frinfrämmande härhemma på eftermiddagen aV Veronica och hennes son(vet inte om jag ska skriva namnet du bestämmer Veronica, kan dock ha gjort det innan osäker) Iaf de var här och lekte rövare och drack kaffe.  Jag drack såklart mitt vatten.

Precis efter de gått så kom mamma och pappa förbi med lampor jag betsällt från IKEA, tre fina så nu har jag de lampor jag vill ha i sovrum, vardagsrum Ska bara köpa glödlampor och hänga upp dem med.

Btw under hundra kilo nu jippie, 99,5 stod vägen på i morse ska mäta mig imorgon tänkte jag se om ngt hänt. Vi får se

Alva har idag ätit broccoli och tonfick kokat i grädde inte tonfiksne då den blandades bara ner. tål ju inte doften av värmd fisk. Hon har till frukost idag ätit

1 sondnäring

mellanmål äpple på dagis

Lunch 2½ portion med psaghetti och köttfärssås

melln mål en banan plus enmugg saft

Kvällsmat en dl bulgur med lika mycket sås till

Vill ha en ostmacka sen ikväll med med ett glas mjölk.

har hon inte gått upp mer om hon ska äta såhär jämt så ja då blir det jag kräver ordentlig utredning.

Nu ska jag gå se på mamma mia och fixa ostmacka och lite mjölk till damen.

Ha en bra kväll