Var lämnade Alva på dagis som vanligt cykla i slask är bättre än att gå i dit anser jag mindre vått om fötterna. Mindre vått överlag. Plus går så mycket snabbare. Så lämnade henne gick in simmade i 45 minuter varav 35 kanske var aktivt resten var lite halvslött men tog i så mycket jag orkade. Var ett tag sen man somma så glad jag klarade av det jag gjorde. Sen efteråt skulel låsa up cykel låset (blää bara krånglar tar typ tio minuter låsa upp dags köpa nytt? ) så såg jag Alva ena dagisfröken som hon inte har ås mycket längre efter som hon är med stora barnen nu under renoveringen. Stod hon utanför rökte (hade rast) frågade hon om jag brukade simma berättade som det var så hon hon avundades mig:-0) Kul  höra tycker själv int det är så speciellt det jag gör. mest segt bara på morgon just nu:-P

Men kommer man väl iväg så rätt gött. Satte mig sedan i ångbastun efter simmat och tog nog död på alla diskussioner därinne tror jag. jag och alla pensionärer typ fyra var dem:-) går väl inte gnälla om dte är någon yngre där som sitter lyssnar. jag vet inte men gick ganska snabbt. nu håller jag på tvättar fyra maskine hua mig. Men måste göras. Snart dags äta lite lunch tror jag åtminstone dricka lite. Har ju min broccoliröra äta så snabbt enkelt. Ikväll vet jag inte vad vi ska äta alls. Kanske samma igen?

Fick sms medan jag simmade på svenska från Hichem:-)
stod typ ha en bra dag sakna dig älskar dig. fast i lite fel ornding och ÅÄÖ har han iten riktigt koll på alla gånger. Men ett sms på svenska är inte illa. Kommer nog lära sig språket snabbt.

Dags äta börjar bli hungrig så lika bra äta innan jag är hungrig äter man bara för mycket så ska ta min assiett med mat sen njuta av lite broccoli och kyckling med ädelost.

Ha en bra dag