ja först på AF för kolla vem som ska betala min lön sen iväg jaga praktikplats. Det gick bra hittade två stycken (frågade två) och börjar nästa måndag. Ska bara fixa papper. Det ena är avklarat så ska bara träffa de andra med på andra stället. Så ska tillbringa mina dagar ett tag framöver på Skara Energi och Rådhuset i Skara. som det ser ut rådhuset är lite osäkert fortfarande.

Men ska nog gå bra.

Var på möte med Alvas rektor idag och spec ped. gick bra mer detaljer i andra bloggen någon dag. Orkar inte just nu.

Nu har vi våran pizza i ugnen. Dinkelsconesdeg med färsk Zucchini, färska tomater färsk spenat på lit eolja salt peppar. Ska även ha på min del parmaskinka och ruccola på sen med. Men det ska vara kallt. Får se hur detta kommer smaka. Ska bli spännanade ställa sig på vågen på¨måndag se vad som sker när man inte tränat alla dagar.

Måste skaffa barnvakt sen två dagar i veckan iaf minst. Emma? Hämtar du Alva efter skolan så kan jag träna på kvällen istället för på dagen. Sen blir det mer pilates hemma om kvällarna. Sen får man se hur det blir med gymmet på helgen. Vore ju skönt om man kom iväg tre dagar i veckan iaf. Bada lördagar med emma eller sofia som barnvakt i vattnet medan jag kör pass på gymmet. Ja vi får se men ska nog gå lösa. Mamma ställer nog upp med skulle jag tro efter hon slutat jobba kanske?

det blir nog väl.

Dags kolla pizzan

imorgon kalas i Varnhem

Ha en bra kväll vi ska mysa med pizza framför så ska det låta

hmm vet inte än men lutar ev åt ett Nej, beror lite på serdu.

 återkommer fredagen innan om definitivt beslut.

Idag ska jag först till AF för dubbelkolla vad som gäller ang praktikplats. Sen ut ragga. Först Christer J på rådhuset mycket projekt och så kan vara intressant. Sen till förksolan möte med rektorn. sen till Skara/Billinge energi träffa Johnny. Detta ska ske på cykel i motvind. Det ligger typ varsin kant av Skara allting. nja inte rådhuset ligger mitt i "centrum(?)"

samma med Af

Sen måste jag in fixa lie med pengar med flytta och så. Så är rätt fullbokad idag men om allt går bra så kommer jag sluta blogga på morgon. Kommer bara bli vid 21 tiden senast tidigast klockan 20:-)

Blir arbetstid isf 8-17, lämna alva 7,30 hämta henne 17,30 riktigt långa dagar med andra ord. Men vad ska man göra?
Hellre någonstans gå få erfarenhet än gå hemma hoppas någon ska komma rädda mig för det är det ingen som gör. Ska även ringa momenta chefen idag för se ang jobb vet de söker så kan man kombinera det tillsammans med TSG isf också.

Får se har itne fått något än men känns som det är på väg i samma veva som självförtroendet växer mer och emr för varje dag. Inte tränat på två dagar nu heller. Igår hade jag så grym träningsvärk så kunde knappt cykla så simma eller crosstrainer eller yoga gick inte alls. ska aldrig mera slarva med stretchingen men man blev ju lite småttbortjagad av orienteringsklubb fårn götene som tog alla maskiner och körde cirkulationsträning. Är det egentligen rätt göra så?
gruppaktivitet går väl det som även om de inte bokar in sig har ju en annan ingen chans få maskin?
Ska kolla upp detta lite.

Nej dags hoppa in i duschen försov i morse litegrann så hann inte det.

Ha en bra dag

Nej tyvärr Therese

Ska dit fredag eftermidag träffa Maria ev sen lämna Alva hos Linda efter det. åker hem på kvällen. Sen åter på söndagen för hämta hem henne.

Jag och Emma ska ha syskonkväll:-)
lite så. vad vi ska göra säger jag när det är gjort surprise för henne.

Idag efter dagis gick jag och Alva til nockes fika så trevligt så träffade madde med.
Imorgon ska jag träffa två kommunchefer för ev praktikplats:-)
Johhny på Skara Energi på eftermiddagen och Christer på rådhuset på förmiddagen. Klockan tolv möte med rektorn ang Alva så fullbokad rejält.

Nu ska jag äta biff med fetaost och knapersekt bacon i

ja tack de värmde faktiskt och pratade med skattemyndigheten igår tar ca 4 veckor får hinderprövningen gjord så ska nog gå iaf som planerat. Dock hinner Emma öva på sin engelska och nervositet lite. DÅ jag måste skaffa jobb typ först och plus tar ca 8 månader få ett visum till sverige så han kan komma senast januari. Så bara hoppas jag får ett jobb snart för det är det enda som hindrar oss just nu. tyvärr ser dte ganska mörkt ut där men ska till AF idag se om man kan få lite hjälp plus ringa SOC om kommunen arbetscoach de har. Se om man kan få hjälp där. AF är ju inte direkt kände över ha lätt göra med. Inte personalens fel utan reglernas fel. För personalen på AF kninte var lika dålig över hela landet.

Idag är Alva på dagis igen jag ska köra pilates ikväll blev ingen simning eller crosstraining idag. så ska köra det ikväll efter det njuta av en stor kopp te.  Kommer snart mer på posten:-)

Nu ska jag ta och dra ner till AF varit ute gått en vända precis utan mobil utan allt nu dags gå dit sen hämta Alva efter det. Funderar på om jag även sak ta mig till Nockes njuta av lite fika. hade mycket gott där.

Ska nog göra så. Fått mensen idag så allmänt trött seg och dan men mindre svullen syntes på vågen nere på 94 igen efter gått upp till 96 i två dagar. Så mycket vätska man får då eller? Kanske gått ner ännu mer egentligen?
Ska även införskaffa par bra löparskor när jag är i GBG nästa helg. Så sugen på ut börja springa går ju redan nu bara man har rätt kläder på sig. Iaf fem minuter.

Vore skönt. Var sååå sugen idag men blev inget har ju inget som helst dämpande kvar i mina sletna gamla skor jag har till vardags. Gymskorna är ju gymskor. Så går ju inte ha ute.

Men men det löser sig finns en dag för allt.

Ha de gott

ja solen är på väg upp  men inte riktigt det jag pratar om. Hichem var på svenska konsulatet igår och pratade angående papper. Ser inte ut som vi kan gifta oss. känns inte så bra- Skriver mer detaljer i andra bloggen senare

 Så vi får se om inte annat så blir det två veckors semester 

Blev inget bloggande igårkväll. Far ringde vid 13 mitt i all tvättande och skulle precis iväg handla lite. Så han bjöd på fika på Nockes trevligt. Sen följde vi med dem hem. Hemma igen vid åtta ca Alva somnade runt kvart i nio.

Nu ska jag packa väskan till gymmet äta knäckemacka med keso och avocado sen ett glas mjölk. Vill verkligen inte träna idag men alltid gött när man kommer dit. Fas vikten nu står stilla. Ska dra ner på kcal lite, tror de har satt lite väl högt på mig hur mycket jag ska äta så sätter själv en gräns på 600 nu. Hälften av vad de sagt. Så nu blir det protein och vitamin. eller ja kött och grönsaker helt enkelt. Orkar jag inte träna på det kanjag lägga till liiite bulgur el dyl. Sen skippa knäckemackorna med. Vi får se vi får se

Dags äta iaf och packa väskan. Ska cykla med ryggsäk gymväska och Alva i bak:-S
Lycka till säger jag bara.

Var lämnade Alva på dagis som vanligt cykla i slask är bättre än att gå i dit anser jag mindre vått om fötterna. Mindre vått överlag. Plus går så mycket snabbare. Så lämnade henne gick in simmade i 45 minuter varav 35 kanske var aktivt resten var lite halvslött men tog i så mycket jag orkade. Var ett tag sen man somma så glad jag klarade av det jag gjorde. Sen efteråt skulel låsa up cykel låset (blää bara krånglar tar typ tio minuter låsa upp dags köpa nytt? ) så såg jag Alva ena dagisfröken som hon inte har ås mycket längre efter som hon är med stora barnen nu under renoveringen. Stod hon utanför rökte (hade rast) frågade hon om jag brukade simma berättade som det var så hon hon avundades mig:-0) Kul  höra tycker själv int det är så speciellt det jag gör. mest segt bara på morgon just nu:-P

Men kommer man väl iväg så rätt gött. Satte mig sedan i ångbastun efter simmat och tog nog död på alla diskussioner därinne tror jag. jag och alla pensionärer typ fyra var dem:-) går väl inte gnälla om dte är någon yngre där som sitter lyssnar. jag vet inte men gick ganska snabbt. nu håller jag på tvättar fyra maskine hua mig. Men måste göras. Snart dags äta lite lunch tror jag åtminstone dricka lite. Har ju min broccoliröra äta så snabbt enkelt. Ikväll vet jag inte vad vi ska äta alls. Kanske samma igen?

Fick sms medan jag simmade på svenska från Hichem:-)
stod typ ha en bra dag sakna dig älskar dig. fast i lite fel ornding och ÅÄÖ har han iten riktigt koll på alla gånger. Men ett sms på svenska är inte illa. Kommer nog lära sig språket snabbt.

Dags äta börjar bli hungrig så lika bra äta innan jag är hungrig äter man bara för mycket så ska ta min assiett med mat sen njuta av lite broccoli och kyckling med ädelost.

Ha en bra dag

Ja nuförtiden gillar jag måndagar ännu mera. Kommer man iväg tränar. Kändes dock i kroppen man legat en vecka typ. Orkade inte alls lika mycket som annars. Cykla till dagis i morse i motvind var ingen höjdare heller. tog nästan kvart 20 min. kallt uselt var det. Kommer man ut från gymmet så kom första snöflingan och närjag sen skulle hämta Alva så snöade det rejält. VÅt kall tung snö. Men fick gå. Bar droppa av mig när jag kom  in på dagis:-)

Fick stå på dörrmattan ett bra tag. fast jag borstat av mig innan jag gick in.

Sen hem igen var så lagom blöt när jag kom hem och alva var småkylig så vi tog av oss kläder på med myskläder kröp ner i soffan med mitt täcke på oss. Då hon inte sovit på dagis så somnade hon tio minuter. Dock så sent som fyra men gick helt enkelt inte hålla henne vaken och pyssla med maten samtidigt. Idag var ignen mat hon kunde hjälpa till med heller.  Hade broccoli i form med 'ädelost smulad över och sen cremefraich eovan som den fick koka i sen grillade jag kyckling hade ovandpå med lit mer ögelost på . Till detta hade vi ris.

 Bli samma mat imorgon fast på lunchen ska jag göra avocado och kycklin lite grillad zucchini och ev grilla tomat med. Sen kall yoghurtsås till detta.

Ska simma imorgon tror inte min kroppp är redo för crosstrainerpass riktigt än.Kroppen är som sagt för seg fortfarande. Sen tvättdag imorgon med så får ta energin till det istället.

Nu ska jag lägga alva sen ska jag ta mig en stooor kopp te (4 dl mugg) sätta mig i soffan och gosa bner mig under täcket:-D

Ha en bra kväll alla.

ja det handlar ehlt eneklt om att det tar emot gå upp för köra alva till dagis sen veta man SKA träna. En sak köra alva det rä lugnt men träningen efteråt tar emot ibland. Idag är en sådan dag men ska ske iaf. Kliar i händerna så jag blir galn med ås kanske är skönt komma iväg och träna få bort tankarna. Sitter nu med frukosten fil med vlanötter och dinkelmacka med keso på lite ruccola med.

segt tugga segt allting. Tur snön är borta annars hade vi behövt börja röra på oss nu men räcker om trettio minuter. Bara ta på oss kläder på med hjälmen så är det klart.

Ha en bra dag alla